才20多歲總是掉頭髮怎麼辦？1考慮是否有病變，譬如脂溢性皮炎引起的脫髮，或者真菌性感染引起的皮炎，等等，譬如頭皮發癢啊，頭屑明顯增多之類的。 2精神壓力過大，出現失眠，多夢，身體乏累等等。 3身體其他機能異常，譬如腎陰虛，五心煩熱，等腎氣不足，血氣不足等等。 首先要有個良好的心態，其次要有個良好的生活習慣，譬如晚上洗澡或者洗頭之後一定要徹底吹乾頭髮，避免頭皮長時間處於潮溼狀態，引發脂溢性皮炎等，避免性生活過度損傷元氣。 如果情況嚴重的話可以考慮服用養血生髮膠囊和天麻首烏片配合葉酸按劑量服用。

1考慮是否有病變，譬如脂溢性皮炎引起的脫髮，或者真菌性感染引起的皮炎，等等，譬如頭皮發癢啊，頭屑明顯增多之類的。

2精神壓力過大，出現失眠，多夢，身體乏累等等。

3身體其他機能異常，譬如腎陰虛，五心煩熱，等腎氣不足，血氣不足等等。

首先要有個良好的心態，其次要有個良好的生活習慣，譬如晚上洗澡或者洗頭之後一定要徹底吹乾頭髮，避免頭皮長時間處於潮溼狀態，引發脂溢性皮炎等，避免性生活過度損傷元氣。

如果情況嚴重的話可以考慮服用養血生髮膠囊和天麻首烏片配合葉酸按劑量服用。