用開水燙

煮一大壺開水，直接高溫燙，建議多燙幾次，才能將蟎蟲給殺死。直接用水龍頭的水清洗沒有用的，只能洗掉一些灰塵而已。

暴曬好幾天

如果可以，用熱水燙幾遍，再在Sunny猛烈的太陽底下，曬幾天，兩邊輪流著來曬，直接暴曬幾天，什麼蟲都會被曬死了。

用燙鬥燙

把涼蓆鋪好，用溼毛巾把燙鬥包住，溫度調到50-60度的高溫，用燙鬥順著涼蓆的方向來回燙幾遍，燙鬥可以稍微停留久一些，高溫會直接把涼蓆裡的蟎蟲給殺死。小心不要被竹蓆上的刺給傷到哦。

把空調開到最低

蟎蟲最適宜的溫度是27-30度，在這個溫度下會大量繁殖，最安全起見的辦法，用熱開水燙幾遍，在太陽底下曬幾天，兩邊都要曬，再把空調開到最低，把空調開到最低的時候，先不要進去睡覺，免得被冷到。

用樟腦丸

把樟腦丸敲碎，散在涼蓆上，再用被子把涼蓆蓋起來，悶一天，第二天再拿開水洗。但樟腦丸不建議經常用，因為味道很多人難以接受。

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平日清理

平時保持勤換被單，勤換整頭套，經常晾曬被子和床上的公仔等，保持房間通風，動物儘量不要進臥室。可以用溼布沾驅蚊的花露水擦涼蓆，