1、遠離陋習不良行為男人面板健康問題與不良生活方式有很大的關係，特備是有長期抽菸、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的男性更容易出現肌膚問題。所以要糾正生活陋習，避免壓力，減少戶外運動。
2、面部面板護理保健男人面部面板保養除避免陋習外，日常生活中的面板護理保健也非常的重要。如果在碰上夏季炎熱必須外出時，要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產品。
3、調節自己的飲食要避免吃煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子等。
4、早睡早起養成良好的作息時間是護膚的第一步。睡眠不足會造成面板失去鮮亮的光澤，也會使面板的細胞迅速老化，加速面板皺紋的出現。
5、洗臉的手法也有講究洗臉的手法也有講究，要注意由裡向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。雙手不要過於用力，否則長時間後會使面板松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉，會使面部面板潔淨收緊、增加彈性。
1、遠離陋習不良行為男人面板健康問題與不良生活方式有很大的關係，特備是有長期抽菸、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的男性更容易出現肌膚問題。所以要糾正生活陋習，避免壓力，減少戶外運動。
2、面部面板護理保健男人面部面板保養除避免陋習外，日常生活中的面板護理保健也非常的重要。如果在碰上夏季炎熱必須外出時，要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產品。
3、調節自己的飲食要避免吃煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子等。
4、早睡早起養成良好的作息時間是護膚的第一步。睡眠不足會造成面板失去鮮亮的光澤，也會使面板的細胞迅速老化，加速面板皺紋的出現。
5、洗臉的手法也有講究洗臉的手法也有講究，要注意由裡向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。雙手不要過於用力，否則長時間後會使面板松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉，會使面部面板潔淨收緊、增加彈性。