面試很緊張這個很多人都會有點緊張，想想小時候上學的時候老師叫發言會緊張，考試的時候也會緊張。我以前也是上不了臺，一上臺就緊張，不過這個是可以鍛鍊的。

1、可以去公眾場合發傳單練習，發傳單這個就必須得接觸陌生人，現在發傳單也很容易被拒絕，這也是鍛鍊心理素質的一個方法；

2、提升自信：可以先對著鏡子練習面試的對話場景，不斷練習，等到面試的時候放平心態，做到慌而不亂；

4、朋友幫助：讓身邊的朋友帶你多出去走走，多參加一些社交，人變得開朗了也就自信了

面試緊張是很常見的情形，實際上絕大部分候選人在面試時都會有不同程度的緊張，所以不用太過擔心。

面試緊張是可以克服的，模擬面試是克服面試緊張、積累面試經驗的最佳方式，可以找一些HR或在企業裡擔任管理崗位的朋友，也可以找一些職業發展顧問給你做一些模擬面試（不熟悉的人效果會更好一些，更接近實戰），最好可以將面試過程用手機錄製成影片，每次結束之後都可以回看影片從而快速發現自己的問題，練習的次數多了，就不那麼緊張了，回答也會更順暢，加油！