脾胃主要的作用就是運水化溼，如果出現了脾胃溼熱的情況，身體健康也會大受影響。脾胃溼熱一般都是因為外邪入侵，飲食不當以及情緒過於憂鬱這三個原因導致。出現了脾胃溼熱的情況，患者首先應該要保持心情舒暢，合理搭配飲食，並注意腹部的保暖。你可以吃山藥、茯苓、板栗等健脾的食物調理比如，食用黃連、梔子清熱化溼。在平時的生活上你需要適當的鍛鍊身體，提高自己的體質，因為脾虛溼熱可能是你平時長期沒有鍛鍊身體誘發的。

中醫認為，脾主運化水溼，若脾氣虧虛，則運化水溼的功能下降，若感溼邪或者飲食不當，過食肥甘，造成溼熱。其症狀可見脘腹脹滿、體疲身乏、便溏尿黃、口苦身熱、易渴少飲，甚至面目面板橘黃，舌苔黃膩，脈濡數。其治療方法主要是健脾理氣，清熱利溼。中醫清熱利溼有不少代表方劑，比如三仁湯，藿樸夏苓湯，甘露消毒丹，當歸拈痛湯。

此外，我們除了用中藥處方調理外，還應在飲食生活中注意以下兩點：

1.溼熱病過程中及其恢復期，脾胃呆滯，飲食應當以清淡稀軟為宜，甜、黏、油膩、冷、硬等難於消化之物應當忌食，防其損傷脾胃而助長溼熱。

2.溼熱病初愈的患者，機體功能尚未復原，起居也應當謹慎，要注意慎勞作，避寒保暖，既不可過勞，又不可觸冒風寒，以防勞復、感冒復。