坐月子時肯定不能碰冷水了，在生產之後只要剖腹或是側切的完全好了三天以上，那麼就可以洗頭、洗澡了。但是要注意：

1，不管是洗澡還是洗頭，都要用開水涼一些再洗，不能用冷水或是在開水裡兌冷水；

2，洗澡時要淋浴；洗完後用乾毛巾擦乾；

3，洗頭後要用熱風吹乾；

4，最重要的一點，由於產後體質會比較差，如果一個人在家洗澡要注意安全，防滑防摔

據大多數月子病人的病因，總結出以下注意事項：

1、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗後一定要在室內等涼幹後再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。

2、孕婦坐月子期間飲食要有節制，不可過飽過飢，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔心肥胖而節食。

3、孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。

4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。

5、孕婦產後一月內禁止過性生活，否則可能傷及性命。