回覆列表
  • 1 # 隨佳而安

    雞肉:雞肉的脂肪多是不飽和脂肪酸,是老人和心血管患者最理想的蛋白質食品。雞肉味平、甘鹹,具有補益五臟、補精充髓的功效。此外,雞肉對於水腫、產後乳少、洩瀉、消渴、病後虛弱等都有很好的補益功效。 泥鰍:泥鰍含脂肪少。膽固醇含量更低,並且含有一種叫做十六碳烯酸的物質,能抗血管衰老,還具有補脾益胃、去溼的功效 ; 可用於防治冠心病、高血壓、貧血等疾病。  可以看到,冠心病吃肉還是遵循著低脂肪、低膽固醇的原則,那麼冠心病的飲食需要注意什麼呢? 首先,冠心病患者平時要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等。冠心病患者應注意少吃肉,多吃魚和豆製品,多吃蔬菜和水果。  其次,冠心病患者要注意節制飯量,控制體重,切忌暴飲暴食。因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高,並增加心臟負擔,冠心病混著尤其注意晚飯不宜吃得過飽。 第三,冠心病患者應注意限制食鹽的攝入,要保證每日以10克以下為宜。  第四,煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸菸和飲酒習慣的冠心病患者也要注意戒菸,戒酒。  第五,冠心病患者要注意不能參加重體力勞動,不能從事十分緊張和精神緊張的工作。工作中應注意休息,工作中如出現心慌、氣短、胸痛應立即停止工作。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 早春2月份先開花後長葉的樹有哪些?