吃深海魚油，不可以軟化血管。但其含有人體需要的多不飽和脂肪酸，且含量是深海魚高於淡水魚，深海魚油還含有獨特的DHA和EPA成分。其中DHA的功能：
1.大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎；
2.對活化衰弱的視網膜細胞有幫助，從而起到補腦健腦以及提高視力的作用；
3.DHA還是母乳中必要成分，能增強人體免疫力；
4.深海魚油適用病症包括高血壓、高膽固醇、高血脂、腦血管障礙、心肌梗塞、動脈硬化、青光眼、白內障等。而EPA的主要作用：1.輕度降低甘油三酯，稍微升高高密度脂蛋白膽固醇，但對總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇則無影響，故其製劑主要用於高甘油三酯血癥，預防血管疾病；2.深海魚油被形象地稱為“血管的清道夫”、“可以延緩動脈硬化”。當然，我們不排除深海魚油有保健作用，但多吃也可能對人體造成損害。因為深海魚油實際上就是一種脂肪——單純的多不飽和脂肪酸。普通的植物性食用油如花生油、芝麻油、豆油、粟米油內都含有相當於深海魚油的營養物質。我建議大家還是從食物中獲取為好，這樣既省錢又達到人體需要的成分，所以營養品也要慎用。
吃深海魚油，不可以軟化血管。但其含有人體需要的多不飽和脂肪酸，且含量是深海魚高於淡水魚，深海魚油還含有獨特的DHA和EPA成分。其中DHA的功能：
1.大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎；
2.對活化衰弱的視網膜細胞有幫助，從而起到補腦健腦以及提高視力的作用；
3.DHA還是母乳中必要成分，能增強人體免疫力；
4.深海魚油適用病症包括高血壓、高膽固醇、高血脂、腦血管障礙、心肌梗塞、動脈硬化、青光眼、白內障等。而EPA的主要作用：1.輕度降低甘油三酯，稍微升高高密度脂蛋白膽固醇，但對總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇則無影響，故其製劑主要用於高甘油三酯血癥，預防血管疾病；2.深海魚油被形象地稱為“血管的清道夫”、“可以延緩動脈硬化”。當然，我們不排除深海魚油有保健作用，但多吃也可能對人體造成損害。因為深海魚油實際上就是一種脂肪——單純的多不飽和脂肪酸。普通的植物性食用油如花生油、芝麻油、豆油、粟米油內都含有相當於深海魚油的營養物質。我建議大家還是從食物中獲取為好，這樣既省錢又達到人體需要的成分，所以營養品也要慎用。