動脈粥樣硬化對身體危害很大,也很常見，它的影響可能非常嚴重。可導致中風，心臟病發作和死亡。

什麼是動脈粥樣硬化？

簡單介紹就是：當膽固醇和其他脂質開始積聚在受損血管的內壁上時，發生動脈粥樣硬化，也稱為“動脈硬化”。像膽固醇這樣的脂肪物質會粘在動脈壁上。這些沉積物稱為斑塊。斑塊最終可以減緩或阻止血液流動。這種阻塞是動脈粥樣硬化。可以影響體內的任何動脈。當動脈粥樣硬化影響向心髒供血的動脈時，被稱為冠狀動脈疾病。斑塊發展會走向兩個極端。可能會脫落或斑塊表面可能形成血凝塊。而導致動脈阻塞並最終導致心臟病發作或中風。，包括心臟病發作，外周血管疾病 - 甚至死亡。

所以你該注意你的膽固醇，通常有這些情況的引發誘因率較大。

抽菸

高血壓

高膽固醇

動脈粥樣硬化或心臟病的家族史

不活躍的生活方式

超重或肥胖

糖尿病

如何調養才可預防動脈硬化發生？

針對以上幾個因素，改善你的生活習慣和飲食方式，經常檢查保持一個良好的身體狀況，勤鍛鍊。就會擁有健康，疾病自會躲著你。有相關指標的，就合理治療，一樣會有個健康的身體。