番石榴。番石榴含有很高的營養成分，比如說蛋白質和維他命C等，食用石榴還可以補充一些微量元素比如說鈣、鐵、鉀等。寶寶7個月大的時候，可以少量吃一點番石榴沒事的，不過要做成果泥或者榨汁再吃比較安全。

獼猴桃。寶寶到了7個月的時候，可以建議嘗試一下吃點獼猴桃。獼猴桃本身有比較豐富的礦物質、胡蘿蔔素以及多種維生素，吃了對人的身體健康有好處。不過獼猴桃也是比較容易引起過敏的，寶寶吃了之後寶媽們可一定要關注其消化情況喲。

草莓。一直被認為譽為“水果皇后”的草莓，可以說是一種比較理想的水果，其含有多種豐富的維生素、胡蘿蔔素、草莓胺、葉酸、鐵、鈣等，可以很好的補充寶寶身體生長的需求。寶寶適當吃一點草莓，對身體也是有好處的。

橙子。橙子有很高的維生素C，能很好的保護細胞，增強人的抵抗能力。寶寶吃一點橙子，對提升寶寶的抵抗力有好處。不過有的橙子味道比較酸，寶寶可能不太喜歡，所以在餵給寶寶吃的時候，一定要注意一些。

給7個月大的寶寶吃水果，每一天的品種不要超過三種，而且給吃的量也要控制好，千萬不要以這樣的輔食來代替主食，這樣對寶寶的發育不好喲。畢竟水果也含有不少的糖，多吃會影響寶寶食慾以及其身體的消化功能。