鍛鍊自己集中精神的能力，比如練習上課要仔細聽多久不會開小差等等，打破自己的紀錄。

要學會把很多事暫時先放下，比如學習的時候就不要想人際關係，喜歡的人，等等一些雜念拉，等滿意地完成一件預定的任務再去想也沒關係，要分清楚一些事情想多了也不會帶給你什麼，學習時更投入對你才是最大的收穫。

還可以給自己一些激勵，比如將來一定想做要做的事或者想讓朋友家人或某人對你另眼想看啊，想想不投入地學習可以達到麼，設定一個長久的目標，持之以恆。

好好學習和業餘時間也沒有直接的關係，並不是學習時間越久成績越好的，休息和娛樂也是必要的，總不能與社會隔絕拉，學習太久反而會厭學，提高效率和對學習的熱情才是最主要的，高效率地完成一件事情對以後學習以外的很多事情都很有幫助阿。

對學習的熱情雖然不好培養，但還是可以幫助提高成績的。比如特別喜歡任課老師阿，就很努力地學習想得到他/她的認同，或者特別討厭那老師，想讓他看自己不花太多功夫也能把課學得很好。。

要自己去想想如何培養。

當然這只是建議，要找什麼樣的激勵，怎樣安排自己的時間才最適合最能達到預定的目標啦。有了這些激勵也要時刻提醒自己，一刻不鬆懈。