小腿輕度的靜脈曲張是不影響跑步運動。靜脈曲張產生的主要原因是久坐不動。下肢靜脈產生曲張的情況比較多一些。

由於靜脈的血管壁比較薄弱，長時間的久坐不動造成靜脈血液的迴流出現阻滯狀況。當血液長時間積蓄在下肢時，會破壞靜脈瓣膜同時產生靜脈壓過高，使血管突出面板表面如蚯蚓般蜿蜒曲折盤整。這是靜脈曲張的表面症狀。

其實靜脈曲張主要還是由於心臟瓣膜缺陷而造成。可能是有先天的因素。也有後天因過久站立。坐姿態不當造成的。

如果是輕度的靜脈曲張是不影響運動的。

中度以上的靜脈曲張需要根據醫生的診斷狀況決定自己運動方式。

科學訓練是可以的。但是不能自以為是的去做一些力所不能及或身體不允許的運動。否則可能會引起其他的未知的後果。

靜脈曲張完全可以用中藥治療，手術容易復發，因為沒有解決靜脈曲張的根本身體原因，只是把病變的靜脈切除，從中醫來講，反而不利於徹底治療，因為我們的根本問題是打通淤堵的靜脈，手術切斷以後就徹底堵了，暫時緩解症狀也是揚湯止沸，運動是有助於血液迴圈，不運動會加重靜脈曲張，久站會也會加重靜脈曲張，一個宗旨就是要讓血液自行執行通暢。