1、大家都知道踢一場球賽是需要很長時間的，如果長期踢足球或者從事踢足球的工作，不僅對自身良好性格的形成能產生巨大的影響，而且還可以培養人的意志、自制力、責任感等，因為踢足球需要隊員之間配合，所以可以培養自己的團結協作、密切配合、集體榮譽感等。

2、當然踢足球還可以增強體質，因為足球運動需要全身運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，並能使人的高階神經活動得到改善，尤其能增強人體的心血管系統、呼吸系統等內臟器官的功能，從而促進人體的健康。

3、在足球運動中，使用最多的就是腳部，腿部不斷運動，促進了新陳代謝，改善了骨的血液供給，骨的形態結構和機能都發生了良好的變化。這樣腿部的骨骼得到了強化。

4、另外如果經常踢足球還可以預防心臟疾病，可以讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。可以提高最大吸氧量，這樣各個器官的工作質量自然大大提高。

5、打整個踢足球的過程中，需要運動員全神貫注，特別是在正規的比賽中。但是這是這樣的長期鍛鍊中，大腦的中樞神經系統的機能能夠不斷得到鍛鍊增強。

6、最後，踢足球固然很好，但是我們在踢足球的時候要注意安全，不要讓自己和隊員受傷。