我們女同胞感覺身體冷，無非有兩個原因。

第一，中醫點來講是氣血不足，手腳畏寒。手腳一冷，就感覺渾身冷嗖嗖的。越發的不愛活動，也就越冷了。

第二，穿少了。女生為了漂亮真不願意多穿的，臃腫且不利索。春，秋，冬這三季尤為明顯。夏天如果在來了空調房子裡，穿的過少也會感覺涼透了。

所以要吃飽穿暖多運動啊。

雖然我不是女孩子，但是我知道女孩子總感覺身體冷的原因。有一部分很正常，那是因為女性天性生理結構不同於男性的陽性特質，女性一般都比男人的體表溫度低一些。

另外一部分是由於寒性體質造成的。多數女性一般都是比較怕冷的，所以你不用擔心的，養成好的作息規律，每天多泡泡腳，晚上睡覺時好好的蓋好被子，平時不要吃涼的食物，增加營養，多喝湯水，多多運動增加血液迴圈增強體質。慢慢就會有改善了。所以養成並堅持一個好的生活習慣是最重要的。

最後，那些天生怕冷的女孩子們，你們完全不用害怕。這個很正常很正常，寧可平時進行一些簡單的鍛鍊，比如傍晚的散步，清晨的小跑都行。千萬別因為這而去健身房和吃中草藥。完全沒必要！其他不多說了。