5個月後的寶寶可以吃一些水果泥（蘋果、梨）。

4個月左右應逐漸新增輔食，果汁或果泥。“在此之前，寶寶所需營養的主要來源是母乳，而此時的母乳不足以提供足量的營養物質。”北京天壇醫院營養科羅永健在接受《生命時報》記者採訪時說，為了保證寶寶的營養需求，除新增輔食外，此時可以給寶寶喝一些不同口味的果汁。

而果泥建議使用蘋果和梨，這兩種水果相對比較溫和，不容易傷害寶寶的腸胃。果汁最好是鮮榨並經過稀釋的，可以在兩餐奶之間喝。

9個月後，可以吃一些水果塊。當寶寶長牙之後，就可以吃一些水果塊了，這樣可以鍛鍊他們的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞嚥時堵塞氣管。等到孩子的齒齦長結實了，才能放心讓他們吃水果。

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1歲寶寶飲食

1歲寶寶已經長出6-8顆牙齒，但大牙萌出速度緩慢，加上腸胃功能仍未發育完全，寶寶的咀嚼功能和消化功能屬於下級水平，吃得太粗糙不利於寶寶消化，還容易導致腹瀉。

因此1歲寶寶適合吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。所以，媽媽要給寶寶準備一些軟、爛的食品。

一般來講，主食可吃爛麵條、小混沌、煮得很軟的米飯、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。