母乳常溫下能儲存多久 1、初乳：對於初乳(產後6天之內擠出的奶)，在27-32℃常溫下可以儲存12個小時。 2、成熟母乳：成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)，在15℃溫度下可儲存24小時;而19—22℃溫度下可儲存10小時;25℃溫度下可儲存6小時。 注意：常溫母乳儲存時間相對來說比較短，且容易受到室內溫度變化影響，導致母乳提前變質，所以，媽媽們在擠出母乳後一定要記住在存放母乳的瓶子上標註好時間。另外，母乳存放一段時間後會分解，形成乳水、乳脂上下兩層，顏色看上去有點發藍、發黃或者發棕，這都是正常現象。給寶寶餵食前，只要輕輕搖勻即可。 1、讓孩子吮奶頭，孩子出生以後，要經常讓孩子吮奶頭，以刺激乳腺分泌乳汁。媽咪的奶水越少，越要增加寶貝吮吸的次數。一般情況，媽咪應該每24小時喂寶貝至少8次以上，當然也要根據寶貝的需求來喂。寶貝只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。 2、適當的按摩，用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘 3、均衡飲食，充分攝取營養。多吃下奶食物，多喝魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯等 4、媽媽保持心情愉快，不要焦躁，要保持精神愉快。心情焦躁等都會影響乳汁分泌。 5、保證充足的休息，注意休息和睡眠、不要過度疲勞。