喝水是喝涼開水好，這是因為涼開水在中醫裡被稱為“百藥之王”，又叫“太和湯”。因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收，進入血液迴圈發揮新陳代謝的功能，同時調節體溫、清潔人體內環境。喝涼開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種涼開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝涼開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。　　但是，氣虛質、陽虛質、痰溼質不宜多喝涼開水。　　天然的礦泉水含有多種有害物質，要經過處理，但是，人工處理過程中會帶來很多人工的汙染。市面上銷售的礦泉水幾乎很難合格。　　總的來說，涼開水適度飲用還是比較對身體有利的。

肚子疼喝白開水好。　礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。還是喝白開水好。白開水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。

　　喝水是喝涼開水好，這是因為涼開水在中醫裡被稱為“百藥之王”，又叫“太和湯”。因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收，進入血液迴圈發揮新陳代謝的功能，同時調節體溫、清潔人體內環境。喝涼開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種涼開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝涼開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。　　但是，氣虛質、陽虛質、痰溼質不宜多喝涼開水。　　天然的礦泉水含有多種有害物質，要經過處理，但是，人工處理過程中會帶來很多人工的汙染。市面上銷售的礦泉水幾乎很難合格。　　總的來說，涼開水適度飲用還是比較對身體有利的。

肚子疼喝白開水好。　礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。還是喝白開水好。白開水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。