每個人都會經歷低潮，這個階段的自己，都是兩種心理狀態，一個好的自己，一個邪惡的自己。一個好的自己，什麼都不想做，即便做了也什麼都做不好，不如安靜地等待，看書寫字，鍛鍊身體，打掃房間，或是在喧鬧的夜晚城市的出去散散心、看著眼前經過的車輛，或找靠譜的朋友聊天，一起回憶共同經歷過的美好，忘記抱怨。另一個自己想著把自己沒有幹過的壞事都想幹一遍，以至於發洩自己最灰暗的自己。

當然每次兩個不同的我都在做鬥爭，好的一個我往往會戰勝壞的自己，可能是自己的本性就不太壞，還是自己沒有膽量幹，還是要為壞的自己所做的一切要承擔結果，……不管最壞的自己幹什麼愚蠢的結果，這個都要好的自己去彌補壞的自己的過錯。但是壞的自己往往嫌棄好的自己，嫌棄它是懦弱、嫌棄它是自卑，把自己的生活過的糟糕，失敗……永遠都是矛盾的載體，

總之我很感謝那些在我低潮時陪著我走過的人，我真的很感謝！

以上是我自己的心得，寫的不好請大家多多指教

一個人的心難過的時候，可以黑暗到什麼地步？

當一個人心裡難過的時候，這個時候心裡面總是負面的東西，這個時候只有疏導它，理解它，其實也要看我們的良知何在，只有很好的運用它，才能更好的解決問題？