健身小夥肚子皮下脂肪非常的厚，想在半年時間內把大肚子減掉成功相親，目前對自己的身材並不滿意，怕失去這次的相親機會，所以小夥著急想減肥。

小夥身高不高，但體重達到了183斤特別是肚子非常的大，目前正在在減肥中，最開始也就能跑個五分鐘，現在每天堅持30分鐘的有氧運動。

想問大家如何減掉身上贅肉，這肚子也太大了，小小年紀就這麼胖，相親都是困難，在加上長相併不是很好。所以肚子是一定要減掉的。

永遠不要低估一個胖子，他們瘦下來之後，帥的帥，美的美，著實能嚇人一跳。每一個胖子都是一個潛力股，這句話讓多少為之心動。

愛情的力量是無限的，圖中25歲的泰國小夥mos，嚮往愛情的力量，讓他完成了世界上最艱難的事情之一，那就是減肥，他的體重從155公斤降到了80公斤。

其實減肥並沒有大家想的那麼可怕，對於胖子來說前期過於肥胖的男人要制定一個減肥計劃，先從飲食上杜絕一切大魚大肉，減少碳酸飲料的攝入，每天的消耗熱量一定要大於攝入熱量。在就是前期多做有氧運動保持每天在45分鐘以上的跑步，10公里以上，堅持一個月就有效果。