喝多了會上火的。

紅棗，玫瑰都屬於溫性的，多了會上火。如果要美容養顏，可加一兩朵小菊花，菊花屬於寒性，可以減輕熱作用。現在美容花茶是女性生活必不可少的一部分，一杯紅棗玫瑰花茶適合所有年齡段的女性。

紅棗富含豐富的鐵質，可以改善女性氣血；紅棗能夠促進血液迴圈，調節內分泌。紅棗的補血益氣，加上玫瑰的美容養顏，兩者搭配具有補充氣血、潤膚養顏的功效，可以說是完全為愛美的女性量身打造的一款花茶，想要心情愉悅、白裡透紅，不妨可以考慮一下這款茶品。需要注意紅棗玫瑰花茶飲用不宜過量，一天可以泡兩次，每天不宜超過8杯。飲用過量可能會出現輕微腹痛、腹瀉等症狀。

紅棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。喝紅棗茶不會上火，但是吃多了會脹氣。