用線把它拉出來，裡面外面都可以下面是牙線的使用方法，你用這個方法把東西拉出來，以後可以用他代替牙籤，牙縫不會變寬的。牙線是一種十分理想的潔牙用具。牙線多用尼龍、滌綸或絲線製成，口腔科專用線一般塗有蠟，有些還塗有芳香劑和氟化物, 牙線大多是扁形的, 不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢。 正確的使用方法: (1)抽出一段牙線(約長30釐米)，將線兩端纏在左右手中指上； (2)用食指與另一隻手的拇指繃緊牙線，兩指間的距離約5釐米； (3)用緩和的拉鋸樣的動作，將牙線拉入兩牙之間，牙線輕輕透過兩牙之間接觸點，使牙線緊貼在牙面上，上下內外牽動牙線，嵌塞的食物即可隨牙線的移動而被帶出, 把牙線緊貼牙面成"C"字形，緩和地從牙根向牙冠方向移動，即可清除附著在牙鄰面上的牙垢和菌斑,每一個牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清潔為止。 (4)拉鋸樣動作取出牙線後，漱口，以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。 注意事項: 切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內, 保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。