1、選用溫和無刺激的敏感精華素，使面板增加纖維組織，使薄弱的面板得以改善。　　

2、選用敏感系列柔和護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜肌膚。　　

3、要保證面板吸收充足的水分，避免炎熱引起的面板乾燥。　　

4、經常洗頭，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，進而引發面板過敏。　　

5、保持面板清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。　　

6、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。　　

7、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對面板有益的，對健康面板如此，對敏感面板更為重要。　　

8、儘量不化濃妝，在面板過敏後，立即停止使用任何化妝品，對面板進行觀察和保養護理。　　

9、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起面板受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。　　

10、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。這些都是護膚老師玲玲老師告訴我的，她人很好的，我的就是她幫我弄好的