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1 # 新生兒科李莉莉醫生
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2 # 獵頭高階顧問Alice
腹瀉期間的飲食注意:
(1)如果是在新增輔食的階段,應暫停新增新的輔食。
(2)如果是食物過敏引起的腹瀉,要回避引起過敏的食物。
(3)如果是乳糖不耐受引起的腹瀉,要回避含有乳糖的食物。
所以腹瀉期間可以新增輔食,建議少量多餐,多吃一些流質、半流質、富含纖維的食物,有助於補充水分和改善腸道。避免高纖維、高脂肪、高糖、調味過重、辛辣、生冷的食物。
腹瀉好了以後,要逐步轉奶。另外要注意:要在寶寶身體完全健康的狀態下進行。不要在寶寶腹瀉、發燒、感冒、換牙、接種疫苗期間轉奶,還要避免在早晨第一餐,或晚上睡覺前轉奶。
轉奶要循序漸進,整個轉奶要歷經一到兩週的時間,要讓寶寶們有個適應的過程。父母可以觀察,如果寶寶沒有什麼不良反應才可以繼續新增,否則就要減慢程序了。
首先,嬰兒在腹瀉的情況下,不要新增之前沒有吃過的輔食,防止腹瀉加重,其次,可以適當予蒸蘋果、山藥等具有健脾作用,可緩解腹瀉的食物;若伴有嘔吐,可適當餵養橙汁,最後,為避免增加腸道負擔,應主要餵食稀飯、米湯、米粉等較易消化的食物。