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  • 1 # 使用者1264642672339

    斷奶的時候都要經歷一個回奶期,那麼什麼是回奶呢?回奶就是指給小孩斷奶後讓乳房不再分泌乳汁。

    如果乳房脹得難受,可以擠出乳汁,但是不要完全擠出,否則會促進乳汁分泌,適得其反。

    回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激,泌乳素的分泌會隨之減少,乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁,也不要讓寶寶摸,淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

    平時回奶時飲食的選擇,應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,少吃蛋白質含量豐富的食物,這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。

    斷奶回奶乳房都會出現脹奶,回奶後也會出現不同程度的乳房變小或者下垂,喝回奶方回奶是目前最好的方法,可以選擇育安谷的“麥楂歸乳方”健康回奶的方式,這樣可以在一定程度預防乳房變小,幫助快速斷奶回奶,

    在回乳期必須忍受,寶寶再哭再鬧,切忌斷續讓寶寶吮吸,更不能在乳頭上擦辣椒,或其他什麼刺激性的東西,若因脹痛而擠奶,這樣做必然會延長回乳時間。

    儘量避免使用激素類的藥品,或回奶針之類的,很容易引起乳房萎縮,或乳腺分泌問題。

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