我是以早上鍛鍊為主。早上是一天的開始，元氣滿滿，精神煥發。每天早晨六點起床，稍事洗漱，便下樓開始晨煉。下樓沿著湖心公園塑膠跑道隨心所欲的發揮，一會小步碎走，一會兒大步流星，一會兒快步慢跑，約四十分鐘左右，完成7千多步，出微汗，神清氣爽。早晨空氣清新，沿途綠色植物盡入眼簾，清澈的湖水碧波盪漾，各種不知名的鳥兒輕吟淺唱，心情大好，腳步邁得更加輕盈利落。這樣的晨練一天天的在堅持，決不輕言放棄！
如果習慣晚鍛鍊，那麼選擇傍晚，大概5到6點吧，那是最好的時光。地點選擇公園兩岸比較適宜，空氣好，少灰塵，行人不多。沿途，你可欣賞到落日的餘暉正映照在波光粼粼的水面上，象落入了滿天的星星，一閃一閃的，秋風吹過，帶來一陣陣的清涼，綠道旁三三兩兩的鳥兒唧喳喳的在發出歸巢的啁啾。傍晚逸動的慢跑是給一天略顯疲勞的身體一次洗禮和警校！你會倍感輕鬆的覺得，哦，工作著是美麗的，鍛鍊身體同樣是不可或缺且如此美好！你可大聲的對自己說，奔跑吧，用自己熱愛生活的心靈去迎接擁抱更加全新一天的到來，明天一定更美好！
我是以早上鍛鍊為主。早上是一天的開始，元氣滿滿，精神煥發。每天早晨六點起床，稍事洗漱，便下樓開始晨煉。下樓沿著湖心公園塑膠跑道隨心所欲的發揮，一會小步碎走，一會兒大步流星，一會兒快步慢跑，約四十分鐘左右，完成7千多步，出微汗，神清氣爽。早晨空氣清新，沿途綠色植物盡入眼簾，清澈的湖水碧波盪漾，各種不知名的鳥兒輕吟淺唱，心情大好，腳步邁得更加輕盈利落。這樣的晨練一天天的在堅持，決不輕言放棄！
如果習慣晚鍛鍊，那麼選擇傍晚，大概5到6點吧，那是最好的時光。地點選擇公園兩岸比較適宜，空氣好，少灰塵，行人不多。沿途，你可欣賞到落日的餘暉正映照在波光粼粼的水面上，象落入了滿天的星星，一閃一閃的，秋風吹過，帶來一陣陣的清涼，綠道旁三三兩兩的鳥兒唧喳喳的在發出歸巢的啁啾。傍晚逸動的慢跑是給一天略顯疲勞的身體一次洗禮和警校！你會倍感輕鬆的覺得，哦，工作著是美麗的，鍛鍊身體同樣是不可或缺且如此美好！你可大聲的對自己說，奔跑吧，用自己熱愛生活的心靈去迎接擁抱更加全新一天的到來，明天一定更美好！