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1 # 21號康復治療師
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2 # 贏在起點月老師
寶寶一般晚上睡不踏實,有以下幾種情況:
1、缺微量元素,血缺降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛;
2、太冷或者太熱,嬰幼兒身體新陳代謝很快,家長不能憑藉自己的感覺去加減被服,寶寶睡著後,頭頸後面摸摸試試,出汗就是太熱;
3、睡前玩的太興奮,睡前至少半小時,一定要讓寶寶安靜下來;
4、注意肛門外有無蟯蟲;
5、太乾燥,有鼻屎;
6、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安;
7、寶寶情緒不良,透過哭鬧來引起大人的注意,透過哭鬧來宣洩;
還有寶寶白天睡眠過多,沒有什麼運動量,晚上睡不著,沒人陪他晚,精力旺盛沒處用,這就是我們常說的日夜顛倒,要慢慢改變小孩的生活習慣,和你們同步。
都是這樣的,出生的寶寶因為離開了滿是液體包圍的母體,缺乏安全感,這是正常的反應,父母可以在孩子身上蓋緊點毯子或衣物,或睡覺時靠近孩子睡,增強其安全感