新生兒睡多長時間和他的成熟度有關，足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。但從臨床觀察來看，每個孩子睡眠時間的個體差異很大，有的孩子睡的時間長，有的則精神頭大，不願意睡很久。其實這就像成年人有的每天只睡幾個小時，有的卻要睡滿10個小時才不困，父母不用大驚小怪。無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。像早產的寶寶，因為成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。

父母不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間，但是父母需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況，比如：孩子每天的食慾好不好，精神反應怎麼樣，是不是看起來比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長髮育是不是符合標準。如果這些都沒有問題，吃得好，脾氣不大，每天也不打蔫，即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。

最好白天讓寶寶少睡點，可以給寶寶做撫觸，做嬰兒被動操，讓他多踢腿，揮動手臂，可以多逗他，給寶寶聽音樂，寶寶多活動睡的就好。晚上睡覺前不要讓寶貝過於興奮。要給寶寶提供一個溫馨的睡覺環境。在寶寶吃奶的時候儘量不要讓寶寶睡著了，避免寶寶嗆到奶。一般新生兒白天是睡1-2個小時，醒0.5－1個小時左右。餵奶時間掌握應間隔在2個小時左右喂一次。

新生兒睡多長時間和他的成熟度有關，足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。但從臨床觀察來看，每個孩子睡眠時間的個體差異很大，有的孩子睡的時間長，有的則精神頭大，不願意睡很久。其實這就像成年人有的每天只睡幾個小時，有的卻要睡滿10個小時才不困，父母不用大驚小怪。無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。像早產的寶寶，因為成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。

父母不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間，但是父母需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況，比如：孩子每天的食慾好不好，精神反應怎麼樣，是不是看起來比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長髮育是不是符合標準。如果這些都沒有問題，吃得好，脾氣不大，每天也不打蔫，即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。

最好白天讓寶寶少睡點，可以給寶寶做撫觸，做嬰兒被動操，讓他多踢腿，揮動手臂，可以多逗他，給寶寶聽音樂，寶寶多活動睡的就好。晚上睡覺前不要讓寶貝過於興奮。要給寶寶提供一個溫馨的睡覺環境。在寶寶吃奶的時候儘量不要讓寶寶睡著了，避免寶寶嗆到奶。一般新生兒白天是睡1-2個小時，醒0.5－1個小時左右。餵奶時間掌握應間隔在2個小時左右喂一次。