靜脈曲張發作，病情不嚴重的話，建議採取一些保守治療的方法去平復：

紅花煎湯燻洗（藏紅花可活血，孕婦禁用）。靜脈曲張受瘀血停滯因素所影響，而藏紅花具有活血化瘀的功效，泡水飲用的話可以促進身體的血液迴圈，提供血液抗氧能力，可幫助人體及時調節血管功能，對於改善靜脈曲張有效果。為避免長期服用紅花泡水出現腸道不適反應，中醫推崇煎湯燻洗的療法。將紅花放入壺中煮沸，然後將水倒入浴盆，為防止患肢燙傷，患者可將患肢放在熱氣上燻，讓面板吸收其中的功效成分。待水涼一點，將腳放入盆裡開始浸泡，充分吸收活血化瘀的功效，起到輔助治療靜脈曲張的效果。

靜脈曲張該怎麼辦？

1、經常做一些下肢練習，可以在不知不覺中調動小腿肌肉泵的作用，增強下肢靜脈血液迴流心臟，緩解靜脈曲張防治小腿因血流不暢而疼痛。

2、每天睡覺的時候用過一個高為10-15cm的墊腳枕或者是每晚抬高雙腿45°2分鐘，豐富20次練習，也是幫助靜脈淤血迴流。

3、禁止食用過冷或者是過熱的水洗澡，因為長期的靜脈曲張疾病導致小腿靜脈管壁非常的薄弱，過度的刺激容易導致小腿痙攣。