羽毛球的步法需要注意的8個問題：

1、重心不要忽高忽低，應儘量在一條線上，主動時重心高一點，被動時重心低一點。

2、啟動時重心在右腳！接發球除外。

3、後退要先轉髖，重心由右腳移到左腳，右腳定的是方向不要大，但要快。

4、從中間向四周移動時，以”“2X2”的方式比較好，向前向後移動時，都可以兩步到位。

5、頭頂球步法：啟動轉髖，蹬左腳，並步，蹬右腳，向上蹬轉跳，收腹，邁左腳！跟以前不同。

6、正手後場球步法：轉髖，左腳蹬地，並步，右腳向上起跳，擊球后放鬆落下，卸力、走，回動！

7、打完後場時，可以回動一步，這樣既可以上網又可後退，因為上網容易，後退難，這個位置可以兼顧；回完網前後，回撤一小步，在前發球線位置等對手，如果對手回放網前則可以跟進，如果對手挑後場，這樣也有足夠長的時間後退。

8.步伐要多練，光說沒用，用好打球前後的各個十分鐘（熱身和放鬆環節），會讓你的步伐流暢連貫到飛。