為什麼在懷孕前就要開始補充呢？因為葉酸實際是胎兒建立神經系統的一種原料，在胎兒神經系統發育階段，每天對葉酸的需求量會增加0.4mg，所以作為原料儲備，就需要提前進行葉酸的補充。從妊娠前3個月開始補充葉酸，可以明顯降低胎兒神經管畸形的發生風險。為什麼不是建議懷孕以後再去補充呢？因為如果由於葉酸的缺乏，胚胎已經發生了神經管的建立異常，那麼即使再補充葉酸，畸形也是不會得到糾正的。也就是說，葉酸並不起到治療的作用，它只作為一個原料進行儲備，所以醫生建議，葉酸在備孕期間就應該儘早開始補充。當然，如果您是意外懷孕，在這之前沒有補充葉酸，在發現懷孕的早期就開始補充，也能起到一定的益處。也不要因為之前沒有補充過葉酸而忐忑，畢竟從我們的日常飲食中也能獲取一部分的葉酸。您只要按時做產檢，定期監測胎兒的發育狀況便好。建議葉酸作為胎兒建立神經系統的原料，要從懷孕前3個月就開始補充，每天補充0.4mg，可明顯降低胎兒神經管畸形的發生。如果孕前沒有補充葉酸，在懷孕早期及早補充，對胎兒的發育也能起到一定的益處。