原料： 豬腳骨 高湯4杯 青木瓜1個 黃豆100克 輔料： A料：鹽1小匙 做法： 1 青木瓜去皮及籽，洗淨、切塊；黃豆泡水約3小時，洗淨、瀝乾。

2 鍋中倒入豬腳骨高湯煮滾，放入黃豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟爛，加入A料調味即可。特色： 運用新鮮青木瓜來燉豬腳，會讓豬腳又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。回答者： adler1981 - 經理 四級 6-27 09:40 樓上的回答基本上沒錯,我稍微補充點具體的做法: 有時間的,可以用湯鍋慢慢的熬,先放豬腳,再放黃豆,最後放木瓜,時間以一到兩個小時才能把湯料給煮爛 假如你沒時間,你就用高壓鍋,把飛過水的豬腳和黃豆先放進鍋內煮,鍋響了的時候大火壓十分鐘,然後調中火繼續壓,半個小時之後可關火起鍋,開蓋後再放木瓜,再煮個十來分鐘即可 但以上的這個湯的確是個豐胸的湯,但是別忘了樓主是要給老婆下奶用的, 因此湯料裡的黃豆要換成花生,這樣才能起到更好的作用, 我們廣東人經常熬湯,以食譜當藥譜,經常利用生活中的資源做出一些美味可口的藥膳,那是對身體非常有好處的.希望樓主在做湯的時候稍微注意點細節,另外,一些鯽魚湯啊,,姜酒雞啊,都能起到催奶的作用,可以嘗試一下!!