可以一起泡水喝。

茶葉含有與人體健康密切相關的茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。茶葉具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等作用。

100克幹薄荷中，含水分9.6克、蛋白質6.8克和纖維31.1克，能提供870.7千焦的熱量。薄荷治感冒發熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛等症。薄荷含有薄荷醇，該物質可清新口氣並可緩解腹痛，具有健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導致失眠，但小劑量食用卻有助於睡眠。

兩者一起泡茶辛涼解渴，可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化。冷天時熱飲全身溫暖舒服，熱天時冷飲消暑提神。

下面介紹薄荷紅茶的做法：

準備材料：鮮薄荷葉適量、紅茶適量、蜂蜜適量

製作步驟：

1、新鮮的薄荷葉洗淨，待用

2、摘下薄荷葉放入茶漏，也可以用花茶壺隨喝隨加熱著

3、倒入熱水，放入茶包

4、飲用的時候加入少許蜂蜜調味

5、一杯熱薄荷紅茶就做好了