閱讀正能量的書，提升自己的格局，擴大自己的視野，全力以赴的追求自己的人生目標。這樣你感覺生活還有那麼多煩惱嗎？

遇到煩惱，看什麼樣的煩惱吧。有些事情是跟別人說不出來的。這樣的話只能自己消化，而我消化的方式呢，不是運動也不是打遊戲，因為我覺得這樣做，煩惱的事情仍舊沒有解決。而這個時候，我喜歡透過寫日記的方式，把煩惱的事情傾訴出來。在日記裡，我會讓自己成為另外一個角色，一個積極樂觀向上的我。會說鼓勵的話，會給自己分析煩惱的原因，會讓自己在煩惱的世界裡脫離出來。這個方法對於我來說，是特別有用的，因為當你把煩惱說出來，就算是透過寫日記的形式，你也能從中得到緩和。

另外有些煩惱，是很多人都會遇到的煩惱。這個時候你可以和朋友傾訴傾訴，或許對方能給你一些建議讓你去處理這些不快。有些人經歷過，會以過來人的角度說說ta的看法，在傾聽的過程中，你會產生共鳴，或許你會覺得其實這樣的煩惱不過是折磨自己罷了。

所以呢，遇到煩惱，你可以找朋友聊天傾訴，也可以自己消化，寫日記這個方式真的挺不錯滴。