20歲還可以學芭蕾的。但練芭蕾真的對培養氣質十分有用對矯正身形也有一定幫助，學芭蕾或學其他舞蹈的人舉手投足之間的確會有些許的不一樣，若目的僅是作為興趣或培養氣質矯正身形那是可以的，何都不會晚，但這並不會是一朝一夕的事情，學習任何一種藝術都需要持之以恆。另外，芭蕾的訓練比較特殊、辛苦，訓練不正規不注意很容易會受傷，需要量力而為。學芭蕾的好處1、增強音樂的節奏感，提高全身性的協調能力。芭蕾舞的啟蒙課程往往是為增強其趣味性，會編製成“小音樂形體訓練”的形式，倡導孩子根據不同的故事情節扮演不同的角色。而芭蕾練習亦可以安排不同的模仿訓練，不僅使學員們感受到歡快活潑的氣氛，而且可以從各種動態的平衡出發，提高全身性的肌肉和骨骼的協調能力。2、梳理和柔韌肌肉的線條與走向，塑造挺拔身姿，改善不良姿態。芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用，以及動作的伸展性，如果能正確地掌握動作要領，不只對孩子的骨骼生長有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長緊實，使孩子的形體朝“長手、長腿、長脖子”的優雅小天鵝方向發展，有利於矯正孩子的不良姿態，如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作。