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  • 1 # 全能王小豆芽

    香菇素有"山珍之王"之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬後轉成維生素D)、味甘,性平。主治食慾減退,少氣乏力。搭配新鮮雞胸肉烹炒,味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。

    需要食材香菇150克雞胸肉100克泡椒三個泡姜一塊蒜苗適量大蒜兩瓣做法步驟

    1.

    準備材料如圖。

    2.

    將調味菜切成如圖所示。

    3.

    香菇切片。

    4.

    雞胸肉切片加適量澱粉拌勻。

    5.

    準備好的食材如圖。

    6.

    熱鍋倒油燒至八成熱。

    7.

    倒入雞肉煸炒變色。

    8.

    加入泡椒、泡姜和蒜翻炒出香味。

    9.

    接著放入香菇翻炒均勻。

    10.

    炒至香菇變色變軟時加入蒜苗、適量生抽、鹽翻炒均勻。

    11.

    大火炒1分鐘關火出鍋。

    12.

    香味撲鼻!

    13.

    下飯菜,酸辣嫩滑鮮香!

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