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最佳答案 - 由提問者2006-09-10 15:56:46選出

醫學界研究指出，每天喝咖啡最好的時間段是：春冬季的下午3點至5點，夏秋季的下午4點至6點，因為這是人體最疲憊的時間段。

此外，要健康地享受咖啡美味，還需注意以下事項：

1、每天喝5杯以上咖啡，容易造成上癮，危及身體健康；

2、早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但必須先吃早餐後才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二指腸潰瘍的人，尤其要避免空腹喝咖啡；

3、酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液迴圈，增加心血管的負擔；

4、喝了咖啡10至15分鐘即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠；

5、不要喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱；

6、喝咖啡後，不能馬上抽菸，否則會對心臟造成危害；

7、服用抗生素和胃潰瘍治療藥物時，不可同時喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不適；

8、喝咖啡時最好加一些奶精，以緩和對胃部的刺激，但奶精和糖都含有很高的熱量，必須要適量攝取，以免發胖。