上班族最怕的事情

未必是經常加班，

能讓他們最怕的

應該就是過度勞累後，

所帶來的身體疼痛吧。

頸腰疼痛應該是現代人中

最常見的亞健康疾病

從二十幾歲的年輕人

到四五十歲的中年人

隨便哪一個年齡段

都有很多人的脖子跟腰不太好

想想自己正在加班加點

突然脖子疼的要死

心煩氣躁無心工作

進度完不成或者做得不夠快

還要擔心被領導罵

發展到這個時候

就不只是身體疼痛了

對心理的影響

也是會讓人奔潰的

想要頸腰不痛

日常就要多保護

九個動作保護腰椎

每天堅持做一套

可以緩解頸、腰疼痛

讓你遠離頸、腰椎病

飽受頸腰疼痛困擾的人

現在就可以做做試

做完立馬能感受到效果