因為難受使人的生理機能產生了變化，比如精神緊張啊，這些會造成心肌收縮，導致血流速度加快或是減慢，於是就會感到心口窒悶疼痛的感覺，所以人在難過的要學會調節自己哦，不然啊真的會生病的哦。應該不是抑鬱症的問題，因為抑鬱症的影響範圍大多是心理部分，具體的臨床表現最多的除了心理狀態外就是體重的快速增建了。所以和抑鬱症應該沒什麼關係。 本人懷疑你可能是輕度焦慮症，因為說，壓力大點緊張不得了，而且容易緊張，並且舉例中計劃。

人之所以難過，我覺得更多是心理因素導致的。生活可以說是酸甜苦辣樣樣俱全，沒有完美的生活。生活中難免會遇到一些不順心的是，讓我們難過。親近的人突然間的離世，使我們的心情變得沉默低落，悲傷，久久的不能釋懷，沉浸在悲痛之中，這就是難過。工作中，受到了別人的刁難，冤枉，心裡委屈，悶悶不樂，這也是難過。交往了一年多的女朋友，最終選擇和你分手，回憶起在一起的點點滴滴，歡聲笑語，想著以後再也不能擁有，哪種捨不得，又無法挽回的失落，也是難過。

難過就是外界發生不好的的事情導致人心裡產生消極的情緒，進而使情緒奔潰的一種心裡變化。