生命在於運動，研究表明，適當運動對防止冠心病發作和促進冠心病人的康復有一定益處，但若運動不當，也可能得不償失，甚至誘發心絞痛、心肌梗塞等。因此，冠心病人應掌握合理的鍛鍊方法。

1、運動前後避免情緒激動。精神緊張、情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動閾，加之運動有誘發室顫的危險。因此，對於心絞痛發作三天之內，和心肌梗死後半年之內的病人，不宜做比較劇烈的運動。

2、運動前不宜飽餐。因為進食後人體內血液供應需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發生絞痛。

3、運動要循序漸進，持之以恆。平時不運動者，不要突然從事劇烈的運動。

4、運動時應注意保暖。尤其晨練者，開始時應防止突受寒風侵襲，因為寒冷可誘使冠狀動脈痙攣。但也應避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。

5、運動後避免馬上洗熱水澡。因為全身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴張，使心臟供血相對減少。

6、運動後避免吸菸。有些人常把吸菸作為運動後的一種休息，這是十分有害的。