很多年以前不知道在哪種報刊上看到過一篇文章，說人的血液有不定期的潮汐現象，就和海水潮汐一樣。當血液潮汐時，人會有無知的焦燥與煩惱。因看過這篇文章的時間久遠了，這種現象有科學依據沒有科學依據不得而知。

隨著社會經濟的快速發展，人們生活質量的提高，人面臨相對而來的生活壓力也越來越大。面對著越來越大的生活壓力，人偶爾產生一種無名的焦慮是很正常的事情。也許是偶爾看到某種情景產生的，也許是偶上心頭事產生的，也可能是心血來潮產生的，總之偶爾會有一些無名的焦慮與煩惱是常之又常的事。

當這些焦慮與煩惱開臨的時候，最好的解決辦法有幾種，只是鄙人淺見，僅供參考。

1.靜下心來睡上一覺。

2.出去走走。找個有秀美的風景的地方，走走，看看。

3.找些摯友聊聊天，喝杯茶。

4.和朋友下下棋，打打牌，找些娛樂活動。

5.要麼就是喝個小酒。但不要多飲，因為這時最容易多飲。

總之找些事物把你思維意識轉移，這是最好的辦法。

望朋友們每天都有一個好的心情，快快樂樂，開開心心的生活。