34歲學拳擊挺好。

34歲在現代社會還是很年青的，正是生命旺盛時期。從人的年齡劃分，二十歲前是成長期，如雨後春筍。四十歲前是保持期，生命特徵最為穩定期，這個階段也是社會、家庭的核心力量。因此34歲學拳擊當然可行的方案。

一般來體育運動都劃分為群眾體育和競技體育，前者是以自願、娛樂、健身為主，而後者是競技比賽，追求一定的目標為主。作為愛好者當然是選擇健身為主，因此既然鎖定了目標，那麼我們的運動量就要適當的安排，以不影響工作，不影響生活，使人身心愉悅為主。

拳擊的體系，大概就可以分為制約技術，和非制約技術兩大類，制約技術的練習或獲得，就是必須經常和對手實戰，模擬實戰等才有辦法獲得，如果你想快速獲得這種格鬥技能就是要經常進行實戰。儘可能的戴好護具，這樣安全，才有可能更長遠的堅持練習。

如果你有時間，也只是體驗這種快樂或者不急著應用，就可以多練習非制約技術，大量的個人技術練習，空間，打沙包，練習動作的節奏，面對鏡子自我欣賞組合，這些安全性都很高，不用擔心受傷，可以大量的練習。

拳擊的教練選擇，以體制內的運動為佳，他們訓練的技術細節很具體，可操作性高。