方法

1

對於三歲以下的孩子來說，可以用棉籤蘸著濃度為0.9%的生理鹽水擦拭孩子鼻腔內部。

2

成人自己洗鼻子可以將0.9%濃度的生理鹽水注入拔掉針頭的注射器中，頭部稍微上仰，將鹽水利用注射器緩慢的推入鼻腔中，使鹽水能比較暢通的從另一個鼻孔或者是從嘴裡流出來。

3

也可以利用平時很常見的小噴壺，將0.9%濃度的生理鹽水灌入小噴壺，隨身攜帶，每天不定時的往鼻腔中噴噴，這個辦法最為便捷。

注意事項

過敏性鼻炎最好用溫熱的生理鹽水洗鼻子，可以將裝有生理鹽水的瓶子放到熱水裡面邊燙邊用。

對於三歲以下的孩子不能用有壓力的洗鼻器清洗鼻腔，成人可以選擇有壓力的洗鼻器。

鹽水的濃度一定是0.9%濃度。

鹽水洗鼻不是藥物，見效較慢，一定要堅持大概1~3個月時間才會有一個比較明顯的改善。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d52a2834349b033bf27156cb18ce36d3d539bd22