洗鼻的幾種方法 :
1、先吸口氣用力將鼻內物質噴出,然後以棉花棒蘸溫鹽水清潔鼻孔;
2、洗臉時,雙手捧溫鹽水至一鼻孔處,吸入後,部分水會由後鼻孔進入口腔,由嘴巴吐出,或者輕輕用鼻子吸進去再撥出也可以;
3、用乾淨眼藥水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡鹽水,仰頭屏住呼吸,將淡鹽水衝進鼻腔,開始時可能會嗆進口腔,多慢慢練習幾次。
4、使用專業洗鼻器,借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔,流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部,或從一側鼻孔排出,或從口部排出。透過以上路徑,藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力,將鼻腔內已聚集的致病及汙洉排出,從而使鼻腔恢復正常的生理環境,恢復鼻腔的自我排毒功能,達到保護鼻腔的目的。擴充套件資料用量及次數:1、依照個人的需求每日可清洗1~2次,但切勿以為愈多次愈好;原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用,若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理髮師等,清洗鼻腔尤為重要。2、鹽水洗鼻療法在科學原理的基礎上經過許多案例的實踐,是一種安全有效的治療方法。除鼻炎患者外,正常人感冒,,流鼻涕或者霧霾天也可使用。
洗鼻的幾種方法 :
1、先吸口氣用力將鼻內物質噴出,然後以棉花棒蘸溫鹽水清潔鼻孔;
2、洗臉時,雙手捧溫鹽水至一鼻孔處,吸入後,部分水會由後鼻孔進入口腔,由嘴巴吐出,或者輕輕用鼻子吸進去再撥出也可以;
3、用乾淨眼藥水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡鹽水,仰頭屏住呼吸,將淡鹽水衝進鼻腔,開始時可能會嗆進口腔,多慢慢練習幾次。
4、使用專業洗鼻器,借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔,流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部,或從一側鼻孔排出,或從口部排出。透過以上路徑,藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力,將鼻腔內已聚集的致病及汙洉排出,從而使鼻腔恢復正常的生理環境,恢復鼻腔的自我排毒功能,達到保護鼻腔的目的。擴充套件資料用量及次數:1、依照個人的需求每日可清洗1~2次,但切勿以為愈多次愈好;原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用,若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理髮師等,清洗鼻腔尤為重要。2、鹽水洗鼻療法在科學原理的基礎上經過許多案例的實踐,是一種安全有效的治療方法。除鼻炎患者外,正常人感冒,,流鼻涕或者霧霾天也可使用。