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  • 1 # 湯圓電影Vlog

    我鼻炎二十多年了,好了中西醫所有的療法,包括民間偏方,我幾乎都做過小白鼠,收效甚微最後還是久病成良醫,自己把自己整好的1,堅持用鹽水洗鼻子2,不要讓自己凍著,一定要保暖,(但不能過熱,溫差太大也很不好)。 鼻炎根源是肺氣虛,肺最怕受寒。多吃潤肺養肺食物不會錯3,少吃葷腥油膩刺激辛辣,飲食清淡,不要殺生吃活的,不要殺生吃活的,不要殺生吃活的4,堅持每天鍛鍊身體半個小時,十五分鐘都是好的5,霧霾天戴口罩,拒絕二手菸,儘量拒絕空氣不好的環境6,如果是過敏性鼻炎(大多數都是) 每天吃複合維生素B族,泛酸(B5),緩釋維C,可以緩解7,每天吃緩釋的天然維C,這個對增強抵抗力很重要很重要,記住是每天 鼻炎說到底就是抵抗力差,免疫力差,環境對每個人都是一樣的,人家抵抗力好的就不得8,節慾,保住腎氣,少看不好的東西,一身正氣對鼻炎是有好處的9,少吃任何寒涼的東西或冷飲,尤其是夏天,水果有營養也要稍微節制……基本上多素少葷,堅持鍛鍊,飲食科學,中西結合保健,作息規律,心情舒暢七成慢性病都可以好,所有的慢性病都是不健康的習慣造成的最新研究表明,先天的基因遺傳只佔三成,後天的習慣佔七成

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 歌曲很有勁,歌詞有一句是:愛上你是我今生的無悔,很?