當然是自己的父母。把人類的血脈延續看成一棵樹，兒女子孫是枝葉，父母祖先就是根，根如果照顧不好，那枝葉也不會太旺盛，

不管在任何時候，只要提到感恩，那首先想到的就是自己的父母。感謝他們給了我生命，感謝他們把我養大成人，教我做人做事。

這一年中，我覺得最感恩的是自己。

有人說，人生最大的敵人是自己，最難戰勝的敵人還是自己。

在過去的2018年裡，我經歷了身體疾病的折磨，內心的焦慮，對未來的迷茫。最終我透過學習心理學，自我調節，走出了困境。

心理師認為，一個人首先要學會愛自己，讓自己生活幸福快樂。其次才去愛別人，因為只有自己幸福快樂了，才有能力去愛他人。

過去的一年，我學會了改變自己，掌控個人情緒，我獲得了平和幸福的生活，從而也改善了與兒子，與丈夫的關係。

感恩父母，生我鞠我撫育了我；

感恩家人，陪我伴我支援了我；

感恩老師，引我教我影響了我！