作為一個小時候同樣挑食的人，我可能有些太懂你孩子的想法了，舌頭就是愛吃甜，再不行，酸甜一點也算開胃。不過這樣不均衡吃確實不太利於健康，我就給幾個建議你吧！

1. 戒零食，戒糖。糖吃多了對牙是很不好的，很容易讓孩子蛀牙，所以要儘可能控制孩子對糖份的攝入。

2. 雖然剛剛說了戒糖，但是大家都知道這很難。那麼營養軟糖這種東西可以說是既解決了孩子營養不充足的問題，也緩解了孩子對甜食的饞了。市面上的營養軟糖像是湯臣倍健營養軟糖，能補充維C、DHA、鈣質，對孩子的免疫力有幫助。而且最重要的是他們也許酸酸甜甜很好吃，但是並不含有蔗糖！而且這可愛的包裝相信小朋們都很難拒絕吧。

3. 慢慢培養孩子對正餐的喜愛。雖然營養可以靠軟糖高效地補充上了，但是身體生長髮育和日常活動也是需要能量的支撐。在有軟糖保證營養的情況下，可以根據孩子喜歡的口味來搭配做料理，色彩斑斕的蔬菜、食物搭配能讓孩子更感興趣，或者像是番茄、玉米這一類本身酸酸甜甜的味道能開啟孩子對飯菜的興趣等。