面試的時候，每個人都會緊張，關鍵是如何更好的調節自己的狀態，讓自己再面試時從容不迫。

1.在面試前一天不要熬夜

沒有面試官喜歡看到你的黑眼圈，面試的時候就沒有精神，工作的時候誰會相信你會有衣櫃積極的態度呢？

有的人也許會說，因為緊張，我早早躺上床睡不著，該怎麼辦？

如果不嚴重的話，可以喝一點熱牛奶，如果知道自己會失眠，那麼白天做一些適量的運動，有一種疲勞的感覺再睡，運動是解壓最好的方式之一。2.要對面試內容提前做好準備

你要提前瞭解好你要面試的公司，及你咬面試的崗位。

要打有準備的仗。瞭解需要面試的公司的歷史發展情況，有什麼特點，最近都做過什麼事，瞭解自己的崗位負責什麼。最好要了解一下這家公司的歷史，這樣，領導會覺得你因為熱愛選擇這裡，會是一個對工作寵魅熱情的員工。

3.提前到達面試地點

要計算好足夠富裕的時間，防止路上發生突發狀況，遲到不但影響在面試官心裡的印象，而且自己本來就會印完劇烈韻達心跳加速。

應提前到達面試地點，第一可以給面試官一個好印象，第二可以平靜的整理妝容，以更從容的態度去面試。