女人免疫力差吃什麼好？女人要想提高免疫力，如果免疫力低，差給邪氣可乘之機，會產生疾病，有些人是感冒，頭痛，咳嗽，口腔潰瘍性的疾病，是透過調節免疫力將其治癒。如何使身體免疫力堅固，應該吃什麼好？我個人認為，一般人都知道，維生素C是增強人體免疫力的生力軍，事實證明不僅維生素C可以提高免疫力，B族維生A等也能起到相同的作用方法Ⅰ，1，維生A，維生A是一種脂溶性維生素，醫學研究證明，維生A能促進生長髮育，提高機體器官，細胞，泌尿道正常生長，2，B族維生素，B族維生素中，B族維生素的免疫力角度最重要，可以促進新陳代謝，3，維生素C，是增強免疫力，還可以治療壞血病，抗壞血病維生素。4，維生E，也是一種高免疫力，抗氧化劑，維持肌肉正常生長髮育，保護細胞，從而起到增強人體免疫力作用，和抗拒能力的功效！

女性增加免疫力可以多吃富含維生素和優質蛋白的食物，例如西紅柿、獼猴桃、木耳、山楂、雞蛋、核桃、牛肉、瘦肉、燕窩等。除了透過食療的方法增加免疫力，還應該適量運動，養成健康的生活習慣。

切記:免疫力差的人晚上不要熬夜，要在23時之前上床睡覺。