這是小時候養成的不良習慣，孩童的天真無邪口無遮攔，你保持的很好。問題是現在你已經長大了，要促使自己做出改變，跟人交流談話很多都是有目的性的，要有這種意識，再去設計談話的邏輯和結構！一定要多說多實踐慢慢會好起來的！

這是個什麼樣的想法。自己說的話很白痴，然後自己心裡面不這樣想，是不是有點矛盾。

首先自己說的話在怎麼樣應該都是經過深思熟慮，而道出。很多時候很多場合說話都是不同的方法和意境態度。和父母親人好友說話大概就是想啥說啥，但也不排除例外。為什麼會覺得自己說話沒有水平，大概就是不怎麼自信。或者你想太多。

很多時候話一出就沒有後悔的必要，再一次兩次的比較經歷後會逐漸變得懂得察言觀色，說話的水平會增加。

是否你想要說的是心口不一。那就努力控制自己達到把內心想要的說出來，而不是隨口而來。很多話都是要分場合的，努力鍛鍊自己什麼場合說什麼話。相信自己，說錯了也沒關係，多幾次就好。還有就是一定要分清明白自己想要表達的，只有自己知道了想要的是什麼想說的是什麼，別人才能清楚明白。自己也不會後悔。