和孩子去溝通，問她的煩惱來自於什麼，來自於朋友的一些語言或是行為讓他覺得不舒服了還是覺得朋友沒有接受他的提議讓他覺得不高興了。弄清楚孩子煩惱的原因才能去更好的幫孩子梳理整件事情和當下的情緒，然後可以給孩子建議，並告訴孩子這些事情的發生是正常的，他要能接受和其他人產生矛盾的事情以及自己心裡不舒服的感覺，這是每個人都會有，也是每個人都要自己去經歷的事情。我覺得作為父母，一定要相信自己的孩子有解決事情的能力，也要相信孩子需要有經歷才能成長，而成長勢必會有代價，這些代價是做父母不能替代的，我們能做的只是引導和陪伴！

文字越多越不想看，估計也不容易做到……

*首先，從現在起要建立一種經常互動的親子關係，可與孩子一起做周或月的戶外活動計劃，執行它，不能找藉口隨便取消，做正面、誠信、積極、Sunny的好榜樣。這是建立親子關係最好方法。

*其次，家務分工，每人有份。共同勞動的過程中培育“勤儉、自立、責任、堅韌、寬容”等思想品德。正面思維多了負面就少了，培養孩子自我修養的能力，既使有成長的煩惱家長也不用擔心。